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Observar la dieta sana es fundamental para mantener la salud y prevenir problemas. Lo que comamos y bebamos y la manera en que nos alimentemos influirá enormemente en el equilibrio de nuestro organismo. Para ello disponemos de diversos tipos de dietas, de la vegetariana a la tradicional china, de la macrobiótica a la ayurvédica, dietas que deberemos adecuar a nuestra edad y grado de actividad. También es importante saber afrontar los problemas relacionados con la alimentación, a fin de tratar de manera correcta las alergias y carencias alimentarias o trastornos como la anorexia o la bulimia, y de aplicar en beneficio de la salud, cuando ello sea necesario, las dietas para perder peso.
Características del producto:
- Autor: Varios autores
- Editorial: Círculo de Lectores
- ISBN: 84-226-8490-X
- Año de edición: 2001
- Estado del libro: Muy bueno
- Localización: Madrid
- Idioma: Español
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